Tutto è energia: comprendere la vibrazione che ci attraversa

Articolo di Beatrice Capozza
 

Tutto è energia.
Tutto è vibrazione.
Non è una frase poetica, non è una metafora spirituale: è un principio confermato dalla fisica quantistica.
Il pianeta Terra vibra su una determinata frequenza e noi, esseri viventi che lo abitiamo, siamo completamente immersi nel suo campo magnetico vibrazionale.
Che ne siamo consapevoli o meno, ci muoviamo dentro un oceano di energia, e allo stesso tempo lo generiamo.

Anche il nostro corpo vibra.
Ognuno di noi possiede una frequenza personale, unica, che si estende ben oltre la superficie fisica:
un campo energetico che si espande per almeno 1,80 metri oltre la nostra pelle.

Quando proviamo un’emozione — paura, gioia, rabbia, gratitudine, tristezza — l’informazione energetica che la compone non resta “astratta”: viene registrata nel corpo, dentro gli atomi, dentro le particelle più microscopiche che ci formano.

È come se ogni emozione lasciasse una traccia luminosa in noi, una memoria energetica che il corpo riconoscerà quando incontrerà un’esperienza simile.

Il corpo reagisce prima della mente

Spesso crediamo di reagire “d’istinto”.
In realtà ciò che chiamiamo istinto è una memoria energetica che si attiva molto prima della nostra parte cosciente.

Quando una situazione ricorda, anche solo per una sfumatura, qualcosa che ci ha ferito o scosso in passato, il corpo risponde al vecchio segnale:

accelerazione del battito

tensione muscolare

nodo allo stomaco

sensazione di allarme

chiusura emotiva

Il corpo conosce già la risposta.
L’ha imparata da un evento precedente, da una ferita non ancora integrata, da un ricordo custodito più in profondità di quanto crediamo.

È un meccanismo naturale, ma può diventare una gabbia se continua a ripetersi senza che ce ne rendiamo conto.

Modificare il campo energetico: l’importanza della presenza

Se vogliamo cambiare la frequenza con cui reagiamo alla vita, non possiamo farlo sforzandoci di "pensare positivo".
Non basta reprimere un’emozione, non basta ignorarla o convincersi che “non dovrebbe farmi questo effetto”.

La vera trasformazione nasce dalla presenza.

Essere presenti significa:

osservare ciò che accade dentro di noi

notare l’emozione senza giudicarla

riconoscere da dove arriva

ascoltare il corpo senza scappare

comprendere se quella reazione appartiene al presente o a una ferita antica

Quando siamo presenti, non siamo più governati dalle emozioni:
siamo noi a governarle.

E governarle non significa bloccarle.
Significa vedere con chiarezza che un’emozione può nascere da un dolore, da un’esperienza di ieri o da un condizionamento esterno che abbiamo assorbito senza accorgercene.

La presenza ci permette di scegliere risposte nuove.
Di cambiare frequenza.
Di uscire dai cicli energetici che ci tenevano intrappolati.

Vivere in modo più consapevole

Tutto è energia.
E ogni energia può essere compresa, accolta, trasformata.

Quando impariamo a essere presenti a noi stessi, accade qualcosa di straordinario:

smettiamo di reagire sempre allo stesso modo

comprendiamo le nostre ferite senza farci guidare da esse

riconosciamo ciò che appartiene al passato

diventiamo più leggeri

comunichiamo con il mondo in una frequenza più alta

viviamo con più chiarezza e meno automatismi

La consapevolezza non elimina il dolore, ma lo illumina.
E quando qualcosa è illuminato, smette di farci paura.

Perché la verità è semplice e profonda:

Noi siamo energia.

E quando impariamo a conoscerla, impariamo finalmente a conoscerci davvero.